¿Te has mirado al espejo y has notado que tus encías se ven blancas en lugar del tono rosado habitual? No eres el único. Muchas personas se alarman cuando notan este cambio de color en sus encías, ya que suele ser un síntoma de que algo no va bien. Pero no te preocupes, porque en este artículo vamos a resolver todas tus dudas de forma clara, sin tecnicismos y con la información útil que necesitas.
Según datos de la Clínica Mayo, los cambios en el color de las encías pueden tener múltiples causas, desde una simple irritación hasta afecciones más serias. Aquí aprenderás a identificar los diferentes tipos de encías blancas, por qué aparecen, qué hacer si te ocurre y cómo prevenirlas.
¿Qué son las encías blancas?
Las encías blancas son una alteración visible del color normal del tejido gingival. En condiciones óptimas de salud bucal, las encías deben tener un tono rosado pálido, firme al tacto y uniforme. Este color se debe a una buena irrigación sanguínea y a un equilibrio saludable entre las células del tejido, el oxígeno y la microbiota oral.
Cuando observamos que el color cambia y aparece una tonalidad blanca, grisácea o pálida, estamos ante una señal de alerta. Este cambio puede presentarse de forma difusa (en toda la encía) o localizada (en una zona concreta), y su origen puede variar dependiendo de diversos factores.
Algunas de las causas más frecuentes incluyen:
Infecciones
Una infección oral, ya sea causada por hongos (como la Candida albicans), bacterias o virus, puede provocar que las encías se cubran de una película blanquecina. Esto suele ir acompañado de otros síntomas como inflamación, dolor o mal aliento. En estos casos, el cambio de color es una señal directa de que el sistema inmunológico está combatiendo una agresión.
Irritación o trauma local
El uso excesivo del cepillo de dientes, una prótesis mal ajustada, una quemadura por alimentos calientes o incluso una limpieza dental muy agresiva pueden dañar la mucosa de las encías. Como respuesta, el tejido gingival puede formar una capa protectora blanquecina mientras cicatriza. Suele desaparecer en pocos días si se elimina el agente irritante.
Problemas del sistema inmunológico
Algunas enfermedades autoinmunes, como el liquen plano oral o el lupus eritematoso, pueden manifestarse en la boca provocando manchas blancas en las encías. En estos casos, el propio sistema inmunológico ataca por error los tejidos sanos, provocando inflamación crónica y alteraciones del color.
Deficiencias nutricionales
Una dieta pobre en nutrientes esenciales, especialmente hierro, vitamina B12 o ácido fólico, puede influir en el color de las encías. Estas deficiencias afectan a la regeneración de los tejidos y al transporte de oxígeno en la sangre, lo que puede dar lugar a encías pálidas o blanquecinas, además de fatiga, palidez general o debilidad.
Reacciones adversas a medicamentos
Ciertos medicamentos, como los inmunosupresores, los tratamientos de quimioterapia o incluso algunos antibióticos, pueden alterar el equilibrio de la flora oral o generar reacciones en la mucosa bucal. En estos casos, pueden aparecer lesiones blanquecinas, inflamación o sensibilidad en las encías como efecto secundario.
Causas más frecuentes de encías blancas
Aftas o llagas bucales
Las úlceras aftosas son una de las causas más comunes de zonas blanquecinas en las encías. Suelen ser pequeñas, redondeadas y rodeadas de un halo rojizo. Pueden aparecer por estrés, pequeños traumatismos o incluso cambios hormonales.
Candidiasis oral
Una infección por hongos, concretamente por Candida albicans, puede provocar una capa blanca en encías, lengua y paladar. Es más común en personas inmunodeprimidas o tras tomar antibióticos.
Leucoplasia
Se trata de una afección caracterizada por la aparición de placas blancas que no se pueden eliminar al rasparlas. Aunque suele ser benigna, a veces puede estar relacionada con lesiones precancerosas. Es más frecuente en fumadores.
Gingivitis ulceronecrosante
Una forma severa de gingivitis que causa necrosis de las encías, dolor intenso y zonas blancas o grises. Requiere tratamiento inmediato con antibióticos y limpieza profesional.
Irritación por prótesis o aparatos
Las prótesis dentales o los brackets mal ajustados pueden provocar traumatismos que desencadenan una respuesta inflamatoria, con zonas blanquecinas como parte de la cicatrización.
¿Cuándo debes acudir al dentista?
Aunque algunas causas de encías blancas pueden ser inofensivas, es fundamental acudir a consulta si observas alguno de estos síntomas:
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Dolor persistente
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Sangrado frecuente
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Mal aliento
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Aumento del tamaño de la lesión
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Dificultad para comer o hablar
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Presencia de fiebre
Un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia entre un tratamiento sencillo y una enfermedad complicada.
¿Las encías blancas son contagiosas?
Una de las primeras preguntas que muchas personas se hacen al notar cambios en sus encías es si podrían contagiar a otras personas. La respuesta corta es: depende de la causa que origine el cambio de color. No todas las afecciones que provocan encías blancas tienen un origen infeccioso ni implican un riesgo de transmisión.
Veamos algunos ejemplos concretos para entender mejor cada caso:
Candidiasis oral: sí es contagiosa
La candidiasis oral es una infección causada por el hongo Candida albicans, un microorganismo que vive de forma natural en nuestra boca, piel e intestino. Cuando el equilibrio de la flora se altera (por antibióticos, baja inmunidad, uso de prótesis, etc.), este hongo puede crecer en exceso y formar placas blanquecinas sobre las encías, la lengua o el paladar.
En este caso, sí puede ser contagioso, especialmente en situaciones como:
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Compartir utensilios, vasos o cepillos de dientes
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Besarse, especialmente si una de las personas tiene las defensas bajas
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Usar chupetes o biberones contaminados en bebés
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Realizar sexo oral sin protección
Por eso, si te han diagnosticado candidiasis oral, es importante extremar las medidas de higiene hasta completar el tratamiento.
Aftas: no son contagiosas
Las aftas o llagas bucales son pequeñas úlceras que pueden aparecer en las encías, la lengua o el interior de las mejillas. Aunque pueden parecer infecciosas por su aspecto, no son contagiosas. Su origen suele estar relacionado con:
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Estrés o ansiedad
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Cambios hormonales
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Defensas bajas
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Microtraumatismos (por ejemplo, al morderse accidentalmente)
No hay riesgo de transmitirlas a otra persona, y suelen desaparecer en unos días con tratamiento sintomático.
Leucoplasia: no contagiosa, pero requiere atención
La leucoplasia se presenta como una mancha blanca en la mucosa oral que no se puede eliminar al rasparla. No es contagiosa, pero puede estar asociada a hábitos como el consumo de tabaco, alcohol o irritación crónica de las encías. En algunos casos, puede representar una lesión precancerosa, por lo que es fundamental acudir al dentista para su seguimiento y diagnóstico.
Aunque no se transmite de persona a persona, sí es importante abandonar los factores de riesgo que la provocan.
Gingivitis ulceronecrosante: no se contagia, pero requiere tratamiento urgente
Esta afección, también conocida como gingivitis necrosante, se caracteriza por una inflamación severa, sangrado, dolor intenso y encías de color blanco grisáceo. Aunque su origen está relacionado con un sobrecrecimiento bacteriano, no se transmite por contacto directo como un resfriado.
Suele afectar a personas con un sistema inmunológico debilitado, estrés extremo, higiene bucal deficiente o desnutrición. Aunque no es contagiosa en sí misma, el entorno bacteriano de la boca puede favorecer su aparición si no se trata correctamente.
¿Cómo se diagnostican las encías blancas?
El diagnóstico comienza con una exploración bucal completa. El odontólogo valorará el color, forma y localización de las lesiones. En algunos casos puede solicitar:
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Cultivo o análisis microbiológico
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Biopsia si se sospecha de leucoplasia
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Analítica general si hay sospechas sistémicas
En la mayoría de los casos, con una visita y una buena anamnesis es suficiente para saber el origen del problema.
¿Se pueden prevenir las encías blancas?
Sí, y la prevención empieza con una buena higiene bucodental. Aquí te dejamos algunos consejos útiles:
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Cepíllate los dientes y las encías suavemente, 2-3 veces al día
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Usa hilo dental y colutorios sin alcohol
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Acude a revisiones periódicas con tu dentista
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No fumes ni abuses del alcohol
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Hidrátate bien y cuida tu alimentación
Pequeños cambios en tu rutina pueden evitar grandes problemas.
Estrategias de tratamiento según la causa
El tratamiento de las encías blancas siempre debe partir de un diagnóstico preciso. No existe una solución “única” porque, como ya has visto, las causas pueden ser muy diferentes. Aquí te explicamos cómo se suelen abordar los casos más comunes:
Si la causa es candidiasis oral
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Tratamiento antifúngico: normalmente se recetan medicamentos como nistatina en enjuague o fluconazol en pastillas.
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Higiene extrema: limpiar correctamente prótesis, cepillos de dientes y utensilios que hayan estado en contacto con la boca.
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Corrección de factores de riesgo: como el uso prolongado de antibióticos, fumar o padecer enfermedades inmunosupresoras.
Si la causa es una afta o trauma local
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Enjuagues suaves con clorhexidina (sin alcohol) para prevenir infecciones.
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Analgésicos tópicos: en forma de gel o colutorios para aliviar molestias.
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Reposo de la zona: evitar cepillar bruscamente o consumir alimentos muy ácidos, picantes o calientes.
Si se trata de leucoplasia
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Seguimiento clínico: el dentista valorará si es necesario hacer una biopsia.
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Abandono de hábitos perjudiciales: como fumar, beber alcohol o consumir alimentos muy irritantes.
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Tratamiento específico: en algunos casos puede ser necesaria una cirugía menor para extirpar la lesión.
Si hay una infección grave como gingivitis ulceronecrosante
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Tratamiento antibiótico inmediato: bajo supervisión odontológica.
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Limpieza bucal profesional: para eliminar la placa bacteriana y los focos de infección.
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Revisión posterior: para controlar la cicatrización y evitar recaídas.
Opinión real de una paciente satisfecha
“Cuando vi que mis encías estaban blancas, me asusté mucho. Pensé que podía ser algo grave. Pedí cita con mi dentista, y resultó ser una candidiasis por haber tomado antibióticos durante semanas por una bronquitis. Me trataron con un enjuague específico y mejoré en pocos días. Ahora, además de mantener una buena higiene, también cuido mucho lo que como y bebo más agua. Me di cuenta de lo importante que es no dejar pasar las señales del cuerpo.”
Beatriz R.
Este tipo de experiencias reales nos recuerdan que una visita a tiempo al dentista puede evitar problemas mayores y ayudar a entender mejor cómo cuidar nuestra salud bucodental. Contacta con INARI Estudio Dental.
¿Cómo prevenir que vuelvan a aparecer encías blancas?
Aquí tienes una lista clara y sencilla de acciones que puedes aplicar desde hoy:
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Cepíllate los dientes 2 o 3 veces al día, prestando atención también a las encías.
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Evita cepillos demasiado duros que puedan lesionar el tejido.
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Hidrátate bien: la sequedad bucal favorece infecciones.
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Revisa tu dieta: incluye alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y ácido fólico.
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No fumes ni bebas alcohol en exceso, ya que son factores irritantes y debilitantes.
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Revisa tus medicamentos con el médico si notas cambios en la mucosa oral.
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Acude al dentista cada 6 meses, incluso si no sientes dolor.
Preguntas frecuentes sobre encías blancas
¿Qué pasa cuando tengo las encías blancas?
Tener las encías blancas puede indicar desde una irritación leve hasta infecciones como candidiasis o lesiones más serias como leucoplasia. No siempre es grave, pero si el color no desaparece en unos días, es importante acudir al dentistapara descartar problemas mayores.
¿Es normal tener encías blancas después de una limpieza dental?
Sí, en algunos casos puede haber una ligera decoloración o sensibilidad tras una limpieza dental profunda. Esto suele durar 1-2 días y es completamente normal. Si el color blanco persiste o se acompaña de dolor o sangrado, es recomendable consultar de nuevo.
¿Las encías blancas siempre indican un problema grave?
No. En algunos casos las encías pueden verse blancas temporalmente debido a:
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Una quemadura por alimentos muy calientes
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El uso de enjuagues fuertes
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Cambios hormonales, sobre todo en el embarazo
Pero si las manchas blancas no desaparecen en unos días, es momento de visitar al especialista.
¿Qué tratamientos existen para las encías blancas?
El tratamiento dependerá siempre de la causa. Algunos de los más habituales son:
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Aftas: enjuagues con clorhexidina o corticoides tópicos
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Candidiasis: antifúngicos como nistatina o fluconazol
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Leucoplasia: seguimiento, biopsia y abandono del tabaco
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Irritaciones: ajuste de prótesis y geles cicatrizantes
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Infecciones severas: antibióticos y limpiezas profesionales
Nunca te automediques. Consulta siempre con un profesional como INARI Estudio Dental, especialista en periodoncia en Alcorcón.
¿Cómo saber si mis encías están sanas?
Las encías sanas son:
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De color rosado
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Firmes al tacto
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No sangran al cepillarse
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No duelen ni presentan úlceras
Si tus encías no cumplen estas condiciones, es buena idea pedir una cita con tu dentista de confianza.
Las encías blancas no deben tomarse a la ligera. Aunque en algunos casos se trata de una molestia puntual, en otros pueden ser el reflejo de infecciones, deficiencias o incluso problemas más serios que requieren atención profesional.
Observar tu boca con regularidad, mantener una buena higiene bucodental y acudir al dentista ante cualquier cambio son pasos clave para cuidar no solo tu sonrisa, sino tu salud general.
Escucha a tu cuerpo, empieza por tu boca. Ante cualquier duda, no lo dejes pasar: un diagnóstico a tiempo marca la diferencia.
En INARI Estudio Dental, estamos aquí para ayudarte
Si quieres saber más sobre encías blancas y vives en Alcorcón, te invitamos a vivir la experiencia INARI. Desde nuestra web puedes ver los testimonios de nuestros pacientes satisfechos. Nos puedes llamar a nuestra clínica dental, donde estaremos encantados de atenderte y resolver cualquier duda que te pueda surgir. Nos puedes contactar a través de teléfono 910 882 790 o whatsapp al 679 242 809 o a través de nuestra página web, donde puedes conocernos un poco más: www.inaridental.es
Doctora Gemma Rubio
Nº de colegiado: 46003962
Estetica dental alcorcon