La sensibilidad dental es una molestia común que afecta a muchas personas en todo el mundo. La sensibilidad dental puede manifestarse como un dolor agudo y repentino al consumir alimentos o bebidas calientes, frías, dulces o ácidas. En este blog, exploraremos las causas principales de los dientes sensibles y proporcionaremos estrategias efectivas para aliviar este malestar. Empezaremos con las cinco causas más comunes de la sensibilidad dental y después veremos como aliviar esa sensación.
Tabla de contenidos
5 causas de la sensibilidad dental
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Erosión del esmalte dental
La erosión del esmalte dental es una causa común de la sensibilidad dental. El desgaste del esmalte expone la capa más interna del diente, llamada dentina, que contiene pequeños conductos hacia el nervio dental.
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Recesión de las encías
La retracción de las encías puede exponer las raíces de los dientes, que no están protegidas por esmalte. Esto puede llevar a la sensibilidad dental, especialmente al ingerir alimentos o bebidas extremadamente calientes o frías.
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Caries dentales
Las caries dentales pueden exponer la pulpa dental, causando sensibilidad. Es importante tratar las caries a tiempo para evitar complicaciones adicionales.
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Uso incorrecto del cepillo de dientes
El cepillado agresivo o el uso de cepillos de dientes con cerdas duras pueden desgastar el esmalte y dañar las encías, contribuyendo a la sensibilidad dental.
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Bruxismo (rechinar de dientes)
El bruxismo, o el hábito de apretar o rechinar los dientes, puede desgastar el esmalte dental con el tiempo, contribuyendo a la sensibilidad. Identificar y tratar el bruxismo es crucial para prevenir este problema.
Cómo aliviar la sensibilidad dental
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Cambiar la pasta de dientes
Opta por una pasta de dientes diseñada para dientes sensibles que contenga fluoruro y que esté formulada para fortalecer el esmalte dental.
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Cepillado y uso de hilo dental adecuados
Adopta una técnica de cepillado suave y utiliza hilo dental regularmente. Esto ayuda a prevenir el desgaste adicional del esmalte y a mantener las encías saludables.
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Enjuagues bucales específicos para la sensibilidad
El uso de enjuagues bucales diseñados para la sensibilidad dental puede proporcionar alivio adicional y fortalecer el esmalte dental.
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Consultar a un dentista si sufres de sensibilidad dental
Si la sensibilidad persiste, es crucial consultar a un dentista. Pueden recomendar tratamientos profesionales, como selladores o barnices de flúor, para fortalecer y proteger los dientes sensibles.
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Evitar alimentos y bebidas ácidas
Reduce el consumo de alimentos y bebidas ácidas que pueden desgastar el esmalte dental. Si los consumes, enjuágate la boca con agua después.
Preguntas frecuentes sobre dientes sensibles
¿La sensibilidad dental es un problema común?
Sí, la sensibilidad dental afecta a muchas personas. Puede variar en intensidad, pero es importante abordarla para prevenir complicaciones.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse la mejoría con los cambios en la rutina dental?
La mejora en la sensibilidad dental puede variar, pero con cambios en la rutina dental y el uso de productos específicos, muchas personas experimentan alivio en unas pocas semanas.
¿Es normal tener sensibilidad después de un procedimiento dental?
Es común experimentar sensibilidad después de ciertos procedimientos dentales, como blanqueamiento. Sin embargo, esta sensibilidad suele ser temporal.
La sensibilidad dental puede afectar significativamente la calidad de vida, pero con cambios en la rutina de cuidado bucal y la atención adecuada, es posible aliviar este malestar. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no funcionar igual para otro. Si la sensibilidad persiste, no dudes en buscar la opinión de un profesional dental para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. Al cuidar tus dientes y adoptar prácticas saludables, puedes disfrutar de una sonrisa libre de sensibilidad. ¡Sonríe con confianza!
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Maricarmen Julián
Higienista de Inari Estudio Dental